Bądź fitness i wellness to elementy wyposażenia siłowni?
Są dodatkowo
W branży sportowej działą kilka obcych pojęć. Przykładowe z nich na dobre zadomowiły się w języku polskim oraz bardzo trudno dla nich znaleźć odpowiednik, ponieważ przyjęły się w oryginalnej (zwykle angielskiej) formie. Inne są poza tym dosyć nowe. Dobrymi wzorem są dwa słowa:
Przez fitness rozumie się postać aktywności ruchowej polegającej na wykonywaniu odmiennych ćwiczeń w takim układzie,
kolejności. Przede wszystkim uprawianie
fitnessu przypomina postępowy taniec oraz przebiega przy akompaniamencie pobudzającej muzyki. Mamy możliwość zobaczyć się np. ze
stwierdzeniem, iż fitness jest synonimem dla słowa
aerobik. Wellness jest pojęciem wiele
szerszym, jako iż obejmuje wielorakie mechanizmy troski o sprawność szeroko pojęte. Wellness przyjmuje troskliwość nie wyłącznie o postać fizyczną, niemniej jednak również
samopoczucie, sferę psychiczną oraz ciało poprzez zabiegi
upiększające, relaksacyjne, wyciszające. Wellness przywiązuje wielką wagę do konserwacji ciała od pośrodku (odżywianie, suplementacja) oraz od zewnątrz (masaże, kosmetyki,
fryzjer, sauna). Wydaje się, iż fitness może zostać szczegółem wellness rozumianego jako charakter, filozofia życia gloryfikującego doskonała postać (psychiczną oraz fizyczną), a dodatkowo porywający wygląd. Ten ostatni jest składnikiem w dużej części rzutującym za to, w jaki sposób się czujemy, jak siebie oceniamy (kwestia akceptacji). Wellness przyjmuje harmonijny oraz zrównoważony rozwój dwóch sfer człowieka: psychicznej oraz fizycznej